Öğle Yemeğinde Hafiflik!

POSTED BY Dyt. Esma AKÇA | Eyl, 17, 2012 |

Çok ağır öğle yemeğinin ardından gün içerisindeki performansımız düşer ve şişkinliğin verdiği konforsuzluk hissiyle de konsantre olmakta zorlanırız. Izgara ve salataya ayranın / gazsız maden suyunun eşlik ettiği hafif bir menü öğlen için çok uygun. Öncesinde küçük bir kase çorba içilebilir ya da yanına bir dilim tam tahıl ekmeği tüketilebilir.

Dyt. Esma AKÇA

TAGS : diyet hızlı kilo verme ızgara öğle yemeği