Blog

Our Latest Blog Posts
  • Hurma tatlısı

    Dyt. Esma AKÇA Eki, 01, 2012

    Hurma glisemik indeksi düşük, hoş ve farklı tadıyla tatlı istediğimiz anlar ve ara öğünlerimizde içimiz rahat bir şekilde yiyebileceğimiz tropikal bir meyve. 3-4 orta boy…

  • Oolong Çayı

    Dyt. Esma AKÇA Eyl, 24, 2012

    Oolong çayı da tıpkı siyah çay ve yeşil çay gibi Camellia Sinensis ailesine mensuptur. Siyah çayla yeşil çay arasında yer alır, Wu Long ya da…

  • Öğle Yemeğinde Hafiflik!

    Dyt. Esma AKÇA Eyl, 17, 2012

    Çok ağır öğle yemeğinin ardından gün içerisindeki performansımız düşer ve şişkinliğin verdiği konforsuzluk hissiyle de konsantre olmakta zorlanırız. Izgara ve salataya ayranın / gazsız maden…

  • Kepekli istiridyeler

    Dyt. Esma AKÇA Eyl, 04, 2012

    Kepekli istiridye makarnalardan alıp al dante kıvamında haşlıyoruz. Soğanları az miktarda sıvı yağ ve su ile pişiriyoruz, haşlanmış bezelyeyle karıştırıp püre yapıp karabiber ve tuz…

  • Günün ipucu : Acıktığınızı sandığınızda aslında susamış olabilirsiniz…

    Dyt. Esma AKÇA

    Açlık ve susuzluk hissi vücut tarafından birbirine karıştırılır ve henüz yemek yemiş olmamıza rağmen ağzımızda oluşan kuruluk hissini açlığımıza yorup birşeyler atışıtırırız. Çoğu zaman az…

1 2 3 4 5 10