Blog

Our Latest Blog Posts
  • Kışa girerken beslenme ipuçları!

    Kışa girerken beslenme ipuçları!

    Dyt. Esma AKÇA Kas, 10, 2012

    Kışın gelmesiyle soğuyan hava yüzünden grip, nezle gibi basit hastalıklara daha sık yakalanıyoruz. Tıpkı gardrobumuzda değişiklik yaptığımız gibi alışveriş listelerinde de bazı değişikliklere gidilmesi şart!…

  • Bayram Sonrası Sebzelerle Yenilenin!

    Dyt. Esma AKÇA Eki, 31, 2012

    Bayram boyunca et yemekleri , kavurma , tatlı , şekerlemeler derken karaciğerimiz ve midemiz oldukça yoruldu. Bir de bunlara alkol eşlik ettiyse durum daha da…

  • Kurbanda Beslenme

    Dyt. Esma AKÇA Eki, 22, 2012

    Kurban bayramı kapıda! Aileler bir araya gelecek ; uzun saatler oturulacak bayram sofraları, ikramlar derken bu uzun tatil boyunca beslenme düzenimizin bozulması ihtimali artıyor. Kurban…

  • Kafeine Dair…

    Dyt. Esma AKÇA Eki, 17, 2012

    Kafein ; kahve , çay , yeşil çay , oolong çayı gibi fermente olmuş çaylarda, kolalı içeceklerde , enerji içeceklerinde, kakaoda , kola bitkisinde bulunan…

  • 12 Ekim Dünya Yumurta Günü!

    Dyt. Esma AKÇA Eki, 12, 2012

    Bugün dünya yumurta günü, yumurtanın besin içeriği ve faydaları üzerinde durmak için en uygun gün. Yumurta çoğumuzun kahvaltıda severek tükettiği bazılarımızın da kokusundan dolayı hoşlanmadığı…

1 2 3 4 10